Cheddarost och gravid

Jag är gravid - kan jag äta cheddarost?

Cheddarosten är en vanlig och populär ost som är vida spridd över hela världen. Den kan användas i all sorts matlagning - kanske har du ätit den i en sås eller på en hamburgare. 

Vad gäller då för mig som väntar barn?

För dig som är gravid är det alltid en snårig djungel att ta reda på vad som går bra att äta och vad som är bäst att undvika. Goda nyheter är att all hårdost går fint att äta även för dig som väntar barn. Hårdost har hög sälta och låg vattenhalt.

Cheddarost innehåller dessutom en hög halt kalcium - något som är extra bra för dig som är gravid.